很多患者就诊时坐下就会直接问“大夫我想查免疫”或者“大夫,我要不要查免疫?”今天我们就来总结一下免疫检查的就诊攻略。 首先,哪一部分人需要查免疫和血栓方面的问题呢?1. 反复胚胎停育/自然流产的患者2. 反复生化妊娠的患者3. 优质胚胎反复移植失败4. 孕中晚期羊水减少,胎儿宫内发育迟缓,死胎史等。对于一次或者两次移植胚胎失败的患者,可以不必担心,大多数情况是由于胚胎本身质量不佳或者是宫腔环境不好导致的着床失败。 对于一次胚胎停育或者自然流产患者,大多情况是偶然现象,也就是自然淘汰的过程,免疫不是必查项目,但是多次的妊娠失败要考虑进行全套的相关检查。 那么,做免疫检查需要准备什么? 生殖免疫主要是抽血检查,抽血时间是非月经期的时间,周一到周五上午9点半之前,空腹完成抽血,建议在网上预约抽血号,提前准备抽血,避免因抽血人多错过抽血时间。本中心生殖免疫门诊为周一到周五上午,周三全天。检查结果一般是3-5天可以全部出来。近期推出生殖免疫用药攻略,注意查收哦。
每一个准妈妈在做四维彩超排除胎儿畸形的时候,心情都是忐忑的,唯恐会有不好的消息。“无脑儿,脊柱裂”的结果对一个刚刚做完四维产检的家庭是如晴天霹雳一样的噩耗。这种畸形属于神经管畸形,是十分严重的出生缺陷,这样的胎儿有的胎死腹中,有的出生后不就就夭折,即便是侥幸生存下来也是终身残疾,有的看不见,有的听不到,还有的是大小便失禁。一个神经管畸形胎儿的出生对一个家庭将会是挥之不去的梦魇。这种畸形在上个世纪80年代每年都会超过10万人。随着人们对叶酸的认识,这种出生缺陷的发病率正在逐年下降。一小片叶酸就挽救了无数可能出现的畸形。正常情况下,人类胚胎的神经管在卵子与精子结合后的第21天开始闭合,在28天完成闭合,如果在这期间母体的叶酸水平不够,就会出现胎儿神经管闭合障碍,从而造成了神经管缺陷。由于神经管开始闭合的时候很多妇女并不知道自己已经怀孕了,因此很容易错过补叶酸的最佳时期。那么什么是叶酸?叶酸要怎么补呢?下面我们就来详细的介绍一下。叶酸广泛存在于蔬菜水果等食物中,是人体必需的水溶性B族维生素,也叫维生素B9 ,在人体内不能合成,只能外源性摄入。因此备孕及怀孕的女性应多进食新鲜的蔬菜水果。对于一般女性建议从孕前至少3个月开始,每日增补0.4 -0.8 毫克叶酸,直至妊娠满3个月。如果意外发现可能或者已经怀孕要即刻开始服用,这个时候可以选择较高剂量的0.8毫克的叶酸到妊娠满3个月。对于曾经有神经管缺陷生育史的妇女或者有自然流产史的女性,建议在医生的指导下服用叶酸。叶酸适合饭后服用,有的人用了叶酸之后会出现月经紊乱的情况,这时可以考虑更换品牌,如果出现同样的问题,可以在排卵后开始服用叶酸,在来月经时停止。最后祝大家好孕,都能有健康的宝宝。
如果准备生孩子时,女方反复出现孕3个月内的胚胎停育,自然流产等等特殊情况时,首先需要排除的就是夫妻双方有无染色体异常,检查起来也很方便,夫妻双方到医院抽血,等待一个月的时间,染色体的结果就出来了,有没有问题也一目了然。因为这个是从娘胎里带的,只要没做过骨髓移植等重大手术,一般是不会改变的,而如果非常不幸,染色体有异常情况了,也不是判了死刑就不能生育了,只是不同的染色体异常,生育概率也不一样的,比较常见的与父母有关的染色体异常包括有染色体平衡易位和罗氏易位。对于染色体平衡易位携带者,配子分离模式理论上产生18种配子类型:包括1种正常, 1种平衡易位型和16种不平衡分离的配子。罗氏易位产生6种配子类型,包括1中正常,1中平衡易位型,其余4种不平衡分离配子,这类不平衡配子往往导致流产。平衡的染色体易位个体往往没有明显的疾病表型,称为“易位携带者”,但却多存在生殖的障碍。对于携带者来说,不管是精子还是卵子,异常的比例都非常高,而不好的种子怎么能长出健康的宝宝,所以自然流产,胚胎停育等让人烦心的事就找上门来了。同时,也可能出生染色体异常的宝宝,而这类宝宝是存在明显出生缺陷的,特别是智力障碍,真是生了一个有问题的宝宝,糟心外加操心一辈子啊,所有发现不正常了要及时来医院哦。除了父母遗传给孩子的染色体异常,另外常见的胚胎停育原因还有宝宝自身的染色体异常,常见的是三倍体的出现,比如唐氏儿就是第21条染色体多了一条。这种几率随着年龄的增长而增加。与夫妻双方健康状况及生活习惯也有相关性。简单来说,一台机器的在生产过程中总会有次新产生次品产生,而机器越老化,产生次品的几率就越高。因此35岁以上怀孕的妇女我们叫做高龄产妇,这也是为什么我们建议高龄产妇做羊水穿刺来确保宝宝染色体是正常的。有人看到这里就会担心了,染色体和基因这玩意都是祖宗传下来的,改又改不了了,总不能重回娘肚子里投次胎吧,我要是摊上了可咋整。古语有云,一物降一物,卤水点豆腐,你有问题,我就有办法解决问题。那就是胚胎植入前遗传学筛查和诊断:是指胚胎植入着床之前,对早期胚胎进行染色体数目和结构异常的检测,通过一次性检测胚胎23对染色体的结构和数目,挑选正常的胚胎植入子宫,以期获得正常的妊娠,提高患者的临床妊娠率,降低多胎妊娠。因此多次胚胎停育患者,首先要明确双方染色体及停止发育胚胎时候是否有问题,如果有问题,我们可以借助第三代试管婴儿来避免这种问题,以保证出生一个健康的宝宝。
想必大家通过之前的科普文章已对复发性流产有了一个充分的认识和了解,今天呢我们来聊一下复发性流产中的免疫因素,免疫因素所导致的流产占复发性流产患者的50%~60%,不同因素导致流产的免疫病理变化也不尽相同,免疫性流产分为自身免疫型和同种免疫型两种,其中抗磷脂综合征(APS)与自身免疫型复发性流产密切相关,我们会很好奇抗磷脂综合征到底是什么呢?怎么那么喜欢我们的准妈妈们,抗磷脂综合症到底该怎么治疗呢?带着这些患者的疑问我们来一一解答。还是用通俗易懂的话来给大家解释吧!1、抗磷脂综合征的定义:抗磷脂综合征(Antiphospholipid syndrome,APS)是一种非炎症性自身免疫性疾病,以体内产生大量抗磷脂抗体(antiphospholipid antibodies,APL),包括ACA、LA、及抗b2GP1抗体为主要特征,其中抗心磷脂抗体最常见,抗β2糖蛋白与不良妊娠结局比如羊水偏少、妊娠高血压疾病等的关系最密切。两种以上抗体阳性,妊娠结局比单个抗体阳性差。临床表现包括动静脉血栓形成、病理妊娠、血小板计数减少等,可见APS是复发性流产最为重要的病因之一。2、APS与复发性流产关系我们来把胎心比喻成种子发的“芽”,而胎盘比喻成“根”,子宫动静脉比喻成向芽输送营养的“管道”,怀孕需要足够充分的营养输送管道,否则种子也容易枯萎,水管要够通畅,否则营养不够,芽也不会长大。那么抗磷脂综合征会影响哪个环节呢?人体内的血管就像纵横交错的供水系统,各级水管各司其职,让水运送到千家万户。水管的内壁都是非常光滑的,只有这样能保证水流的很通畅。同样,身体内血管内膜上的内皮细胞很光滑,内皮细胞膜的表面覆盖有磷脂和糖蛋白,本来磷脂和蛋白光滑面朝内(血管壁),粗糙面朝外。这样能保证血管壁的光滑,畅通无阻。而免疫系统的紊乱,让磷脂和蛋白翻了身,粗糙面朝内(血管壁)了,管内壁变粗糙,这一改变产生了抗磷脂抗体。抗磷脂抗体结合在磷脂表面,让血管壁越来越粗糙,这时候,各路神仙都会来凑热闹,包括血小板、凝血因子等,那么血栓就形成了,就让管壁越来越小,管腔越来越狭窄,严重的时候整个小血管都堵塞了,这时候供给胚胎营养的管道堵塞,当然就容易发生胚胎停育。抗磷脂抗体除了形成血凝块把血管堵了,抗磷脂抗体还会结合到绒毛表面的磷脂上,也会引起树根伸长过程中受阻,这时候临床上就表现出HCG血值上升缓慢或停滞的情况。3、怎么治疗抗心磷脂综合征呢?这些抗心磷脂综合征患者怀孕前和怀孕时候需要进行干预治疗,最常见的方法是低剂量阿司匹林和低分子肝素治疗,其作用主要疏通血管,减少血管内的淤泥沉积,让血管更加通畅。复发性流产的患者备孕开始时就需要阿司匹林口服,如果当月备孕失败,月经来潮时停用。发现怀孕则需要继续服用。但对于抗体滴度较高保胎失败的病历或前次妊娠有严重的母胎并发症(比如妊娠期高血压病)的可以考虑在阿司匹林和低分子肝素治疗的基础上,加用两种不同的额外治疗,即低剂量的泼尼松和/或羟氯喹(用之前不要忘了做眼底检查哦)和静脉内免疫球蛋白治疗。反复妊娠失败对患者及其伴侣的精神心理上均产生巨大影响。妊娠失败不仅意味着失去孩子,也代表对孩子的美好期望的破灭,而且这种失落与悲伤随着失败次数的增加而越发的严重。所以我们对复发性流产后再次妊娠患者的焦虑是可以理解的,我们会尽最大努力支持与帮助他们,耐心疏导,给予精神上的鼓励,一起制定妊娠计划,改变妊娠结局!
今天我们要给大家科普另外一种容易引起胚胎停育的因素,那就是血栓前状态。血栓前状态(prelhrombolic state,PTS)又称易栓症,为一种止血、凝血和抗凝系统失调的病理过程。目前普遍认为妊娠期高凝状态使子宫胎盘部位血流状态改变,易形成局部微血栓甚至引起胎盘梗死,使胎盘组织的血液供应下降,胚胎或胎儿缺血缺氧,最终导致胚胎或胎儿发育不良而出现流产、死胎早产子痫前期胎盘早剥。简单来讲就是输送营养的管道一旦被堵,胚胎发育没有生存物质的来源,就容易停止发育。我们所说的血栓前状态包括先天性和获得性。先天性血栓前状态被认为是由于与凝血和纤溶有关的基因突变造成,与其相关的指标有抗凝血酶Ⅲ(AT- Ⅲ)、蛋白C、蛋白S,同型半胱氨酸血症、亚甲基四氢叶酸还原酶基因突变(MTHFR),等。获得性血栓前状态即由于其他后天因素引起的血液高凝状态,主要包括抗磷脂综合征(APS)、获得性高同型半胱氨酸血症等。在血栓前状态引起的反复胚胎停育的治疗中,抗凝治疗被公认为有效的治疗方法,包括低分子肝素、阿司匹林及中药等。其中,低分子肝素因不通过胎盘屏障、不分泌于乳汁,对母儿都有较高的安全性,但在少数人也可出现肝功损伤、过敏反应、出血、血小板减少、骨质疏松等,故在用药过程中要通过查血常规、凝血功能、肝肾功等进行监测,同时应及时的补充钙以预防骨质疏松的发生。对于高同型半胱氨酸血症者,通过补充叶酸、维生素B6、维生素B12可获得一定疗效,最好在孕前就开始治疗,同型半胱氨正常后才考虑怀孕,妊娠期间可用适量的叶酸,根据同型半胱氨的水平调整叶酸用量。对于抗磷脂综合征,我们将在明天进行详细的解读。有反复胚胎停育史的患者,在准备再次怀孕前如果检测指标提示有血栓前状态,建议在医生的指导下用抗凝药物以保证整个孕期胚胎正常发育。
之前我们提到关于复发性流产的病因较多,其中内分泌、免疫环境、血管的循环状态就像阳光、雨露,构成胚胎发育的外周环境。其中,甲状腺疾病是引起复发性流产的一个常见的内分泌因素。大多数人对甲状腺缺乏了解,其实,甲状腺疾病不仅影响人体整个代谢,还会干扰人类的生殖过程,会降低受孕的机会,影响胎儿发育。最近这些年,甲状腺疾病的筛查逐渐被重视起来。受到重视肯定是有原因的:首先,甲状腺疾病在女性当中高发,每10个孕妈妈当中,可能就有1个会受到它的烦扰;而且,它对胎儿发育影响巨大。对于备孕期的女性来说,常常面临这样的困惑:“甲状腺功能对怀孕和胎儿究竟有多大影响?”“我有甲状腺疾病,可以怀孕吗?”下面我们分不同情况为大家揭开甲状腺疾病的“神秘面纱”1、 甲状腺功能减退(甲减)①何为甲减?甲状腺功能减退症,简称为甲减,是由于甲状腺激素合成或分泌减少,机体代谢活动下降所引起的一组内分泌疾病,这么说大家可能会不理解甲减的定义,部分患者表现为表情淡漠、面色苍白、眼部及脸颊部虚肿、皮肤干燥,记忆力减退等,当然这是临床甲减患者的症状,也有一部分亚临床甲减是没有症状的,女性患甲减的概率要比男性稍高。②甲减的危害:第一,对于备孕的育龄期女性,会导致精神萎靡不振、身体机能紊乱,甚至不能正常怀孕和生育。第二,对于妊娠期女性,可能会增加早产、低体重儿、死胎和流产等风险,同时有损害后代神经智力发育的可能性。2、 甲状腺功能亢进(甲亢)①何为甲亢?甲状腺功能亢进症,简称为甲亢,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,出现心悸、怕热出汗、失眠、情绪激动、甚至焦虑等表现,男、女都可能患病,但以中青年女性多见,所以由此看来,女性很容易被甲状腺疾病所“青睐”。②甲亢的危害:如果孕妈妈甲亢控制不好,可能有流产、早产、胎 盘早剥、胎儿宫内生长迟缓等风险,同时自身也有可能造成先兆子痫、充血性心力衰竭等。3、 甲状腺抗体甲状腺抗体(ATA)包括甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)、甲状腺蛋白抗体(TGAb)、及促甲状腺素受体抗体(TRAb),三者都是反映甲状腺疾病的特异性指标,其中TPOAb和TGAb与复发性流产相关,甲状腺抗体阳性会增加流产、早产的风险,所以大家在筛查甲状腺功能的时候千万不要忘了查甲状腺抗体哦。4、 甲状腺结节妊娠,是甲状腺结节进展的一个危险因素,但这并不意味着所有结节都要积极治疗。如果需要甲状腺细针穿刺(FNA)来明确性质,尽可能在孕前进行。当然,妊娠期间穿刺也是安全的。如果是良性结节,也是可以怀孕的。5、 甲状腺恶性肿瘤甲状腺恶性肿瘤如果需要手术,千万不要急于怀孕,手术后要将TSH维持在抑制状态。一旦怀孕,应立即前往内分泌专科门诊,由专科医生调整药物剂量并定期复查甲功,根据TSH数值,调整优甲乐(左甲状腺素钠片,L-T4)剂量。6、以下这些人建议筛查甲状腺疾病:①有甲状腺疾病家族史②有甲状腺疾病病史/甲状腺手术史③有同位素碘治疗史④甲状腺肿大⑤甲状腺自身抗体阳性⑥有血清促甲状腺激素增高史⑦有其他自身免疫性疾病史或家族史⑧有流产、早产或不孕不育史所以,大家看了这篇文章后,是不是对甲状腺疾病有一个全新的认识呢?最后告诉大家,并不是所有的甲状腺疾病都影响怀孕,孕前检查遵医嘱很重要,有正常的妊娠过程,有个健康可爱的宝宝,是每个医生及患者共同的期许,希望医患之间能架起一座信任的桥梁,让医生用专业的知识来为大家保驾护航!祝大家好孕!
上一篇文章我们向大家介绍了复发性流产及其病因,其中解剖学结构因素与复发性流产关系密切,其包括:子宫先天性畸形、子宫颈机能不全、宫腔粘连、子宫肌瘤、子宫腺肌病等,有10%-15%的复发性流产的女性存在先天性子宫畸形,今天我们向大家重点介绍一下子宫先天畸形与复发性流产的关系,很多人会迷惑,女性生殖器官畸形和生育的关系。是否有生殖器官畸形就不是女人了?不能生正常孩子了?答案不是肯定,也不是否定。首先,让我们了解正常的女性生殖器官,正常结构的女性生殖器官如花一样美丽,包括:双侧卵巢(产生卵子的地方),双侧输卵管(卵子和精子相会的地方),子宫腔(胎儿生长的房间),宫颈(子宫腔内胎儿及其附属物的保护屏障)。但当生殖器官发生畸形了,生育就不会那么简单,但什么是畸形?发生畸形该怎么办?是否能够顺利怀孕,维持妊娠,成功分娩呢?其实,女性生殖道畸形分为三类:第一类,阴道横隔、阴道纵膈、阴道闭锁和宫颈闭锁等,这是由于正常管道形成受阻所致的异常。第二类,无子宫、无阴道、单角子宫等,这是由于副中肾管衍化物发育不全所致的异常。第三类,包括:双子宫、双角子宫、鞍状子宫和纵膈子宫等,这是由于副中肾管衍化物融合障碍所致的异常,其中纵膈子宫是最常见的子宫发育异常,占子宫畸形的35%~57.5%。生殖器官畸形如何诊断呢?有很多检查方式,包括妇科检查、B超、子宫输卵管碘油造影、MRI(核磁共振)、宫腹腔镜检查。具体采取何种检查手段需先由医生检查后决定。诊断明确后是否需要治疗呢?对于第一类畸形:如子宫纵隔等,基本手术可以解决,切除、打开、再造即可。对于第二类畸形:无阴道可以手术用肠道或腹膜代替;单角子宫是无法手术改变的,怀孕时会增加流产和子宫破裂的风险,请在医生评估指导和监测下怀孕,孕后需定期检查。对于第三类畸形:双子宫、鞍状子宫一般不需要手术,可以尝试怀孕。双角子宫无论是否手术怀孕都有风险,因此可尝试怀孕,但孕期并发症发生率会增高,孕前需医生评估是否需要行畸形子宫整形术。平常临床上最多和常见的是纵膈子宫,让我们重点来介绍一下。子宫相当于一个房间,宝宝在这个温暖宽敞的房间里快乐地居住,茁壮成长。而子宫纵膈相当于房间里有一面墙,把房间一分为二,空间小了一半,所以会影响宝宝生长发育。需要手术把墙拆了,恢复宽敞的房间宝宝才有空间生长。那手术方式如何?会有很大损伤吗?不用担心,现在有微创手术啦!叫做宫腹腔镜联合手术,腹腔镜就是在患者的肚子上打个小洞洞,镜子伸进去探查,同时宫腔镜通过阴道,进入子宫,将纵膈剪除,就大功告成啦!有些子宫不全纵膈是不影响宝宝成长空间,甚至于孕前都没发现,可以尝试怀孕分娩。而到底是否需要进行手术干预,需要医生结合病史和检查报告来具体分析判断。最后总结回答开头的问题,是否是女人是要看社会属性,连大明星金星都可以成为一位美丽的女人,更何况你呢!生殖器官畸形的女性,大多可以正常生育,再努力一次,真正的好孕就到来啦,加油哦!
“于医生,为什么胚胎停育会一次又一次的发生到我身上?”“于医生,我现在不敢要孩子,怕流产,我该怎么办?”在临床工作中,我经常会遇到病人问我们类似这样的问题。一次的自然流产可以视为偶然现象,但是发生两次以上的自然流产即变成了复发性流产(recurrent spontaneous abortion, RSA),这是近年来国际广泛重视的生殖健康问题之一。反复的妊娠失败(胚胎停育,生化妊娠,不明原因流产等)给夫妇双方带来极大的生理、心理创伤。随着生殖免疫学的发展和对疾病的认知,复发妊娠失败并没有像我们想象的那样可怕,其治疗已获得理想的效果。今天我们就来给大家讲讲什么是反复自然流产。1、何为复发性流产关于复发性流产的定义目前尚未完全统一,美国生殖医学会的标准是2次或2次以上妊娠失败;英国皇家妇产科医师协会(RCOG)则定义为与同一性伴侣连续发生3次或3次以上并于妊娠24周前的胎儿丢失;而我国以往将3次或3次以上在妊娠28周之前的胎儿丢失称为复发性流产。最近的欧洲人类生殖与胚胎学会(ESHRE)发布了新的指南,将2次或2次以上的孕24周前的妊娠失败定义为反复妊娠失败,其中除了胚胎停育,也包括生化妊娠和不明部位妊娠。2、复发性流产的发生率自然流产可谓是产科和生殖领域常见的疾病,其临床发生率高达15%~20%,而连续两次或两次以上自然流产的患者占生育期妇女的5%,三次或三次以上约占1%~2%,但是上述发生率未考虑到母亲年龄或自然流产发生的孕周。通常随着母亲年龄增加,流产发生率也越高。3、常见的复发性流产病因有哪些?宝宝的成长就像小树苗一样,需要富营养的土壤,充足的阳光照耀和雨露的滋润。首先,有一颗优质的种子最重要,胚胎就像种子,胚胎遗传物质即染色体正常才能保证胚胎正常发育,偶然一次的生化妊娠或者胚胎停育,有一半的因素是因为胚胎染色体异常导致的,是自然界的优胜略汰,不必太在意。然后,子宫内膜就像土壤,正常的子宫形态,有足够厚的内膜才能为胚胎提供发育的良好场所;同时,内分泌、免疫环境、血管的循环状态就像阳光、雨露,构成胚胎发育的外周环境。以上任何一个环节出现了问题都会成为成功妊娠路上的拦路虎。免疫因素导致的反复流产作为最隐匿的一个因素近年来越来越受关注,对免疫异常的育龄妇女进行针对性的用药也成为治疗反复流产的一个新方向。随着生殖免疫学的发展,复发性流产患者通过规范而系统地检查,并根据病因进行针对性和个体化的治疗已获得了理想的效果。复发性流产并不是不治之症,我们希望在要宝宝路上的夫妇能够拥有良好的心态,树立坚定的信心,积极勇敢的面对,在科学的治疗下,相信各位的“种子”一定可以茁壮成长,平安健康!最后,更多复发性流产相关科普知识详见下次更新!
近年来,男性精液质量逐渐下降,并且已经成为了全球性的健康问题,由男性因素导致的不孕影响了全球25%的育龄家庭。 目前,男性精液质量下降的具体原因尚不清楚,但是有证据表明日常饮食可以影响男性精子质量,今天我们就来详细说说我们平时的饮食对精液有什么影响。一、水果,蔬菜和谷物 水果和蔬菜富含水,抗氧化的维他命(维他命C, A, 胡萝卜素, 多酚),抗氧化的矿物质(钾和镁),叶酸和纤维素。已经有不少研究显示氧自由基会损伤精子DNA质量,进而影响精子的密度,活率,运动率,更严重是可能造成孕妇流产,胎儿畸形等相关问题。而食物中的抗氧化物质可以对抗自由基并且消除由自由基产生的不良影响,所以多吃富含抗氧化物质的水果和蔬菜可以提高精液质量。叶酸主要存在于绿叶蔬菜中,而叶酸在DNA合成中有着重要的作用,摄取足够的叶酸同样有利于提高精液质量。同时,水果,蔬菜和全麦食品富含纤维素,纤维素可以降低血液中的雌激素水平,这对于提高男性精液质量来说也很重要。 二、鱼类,贝壳类,海产品 DHA与EPA是人类所需的必须脂肪酸,DHA与EPA在抗炎及抗氧化方面发挥着重要作用。 其中DHA可以显著提高精子密度和精子活动率。鱼类,贝壳类及海产品中富含Omega-3(DHA和EPA),所以补充这类食品可以增高精子质量。 三、奶制品,大豆制品 目前市面上有着品种繁多的奶制品,其中牛奶作为奶制品的主要来源,分为全脂,脱脂和奶酪制品类。其中全脂牛奶及奶酪对精子质量有着负面的影响,因为全脂牛奶及奶酪富含雌激素,对男性而言体内过多的雌激素在一定程度上会影响精子质量。同样,大豆制品中富含植物性雌激素也是同样的道理。相反,低脂奶制品及脱脂牛奶则有利于提高精子质量,不仅因为其中大部分雌激素可以随着脂肪一起被清除,更因为这类食品中也富含有利于提高精子质量的胰岛素样生长因子。 四、红肉,深加工肉制品 红肉及深加工的肉制品虽然富含蛋白质,但同样也含有联苯胺及外源性雌激素,如双酚A及邻苯二甲酸盐,这些东西同样不利于精液的质量。五、糖及含糖类零食 糖及含糖类零食增加了肥胖的风险,从而会影响人体代谢系统并且容易引起2型糖尿病,以上这些均可以导致胰岛素抵抗,糖与胰岛素的失衡影响了精子生成过程从而影响精液质量。六、现代人的生活节奏快,很多人并不注意调节饮食结构,日常摄入了太多高脂高热量低纤维的食品,这些食品不仅不利于健康,也不利于孕育新的生命,希望大家在忙碌的同时也不要忘记调整饮食,为了自己的健康的同时也为了宝宝的健康。